مواد غذایی مفید و ممنوع برای بدن انسان

مواد غذایی مفید و ممنوع برای بدن انسان
  سبزیجات : کلم بروکلی ، کلم سفید و قرمز ، گل کلم ، کرفس ، خیار ، گوجه ، فلفل دلمه ای سبز و رنگی ، لیمو ترش ، کدو حلوایی برش شده ، گریپ فروت ، آلوئه ورا خوراکی ، نارگیل ، آووکادو ، هویج ، کاهو ، اسفناج ، سبزی خوردن ، زیتون ، سیب زمینی شیرین ، سیر ، کدو ، بادمجان بصورت کاملاً شسته و …
ادامه مطلب

شما هم دندان های محکم می خواهید

شما هم دندان های محکم می خواهید
  داشتن دندان های محکم برای بسیاری از پدرها و مادرها مهم است ، بسیاری از مواد غذایی هستند که برای استحکام دندان های فرزندانتان مؤثرند: محصولات بدون قند : تا جایی که می توانید از محصولات بدون قند استفاده کنید . سبزی : سبزی حاوی پروتئین زیادی است و به استحکام دندان ها کمک می کند . پس یک رژیم غذایی با سبزی نظیر حبوبات توصیه می شود . …
ادامه مطلب